Marche Pleine Conscience

activités zen et méditation
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Event

 

La marche en pleine conscience ou marche méditative est une pratique qui vise l’appréhension d’une réelle conscience de soi en harmonie avec la nature.

C’est vivre la marche avec les cinq sens, en silence, fortement reliés à la nature environnante, aux membres du groupe, et à tout ce qui nous entoure dans la conscience de “ce qui est”.

En pratique cette marche se fait en quatre étapes : la présence, le silence, la respiration, l'intentionnalité.

 

 

 

Information

Audrey Collet
@audrey Fondatrice & Manager +32 474 776823

Adultes/Adolescents à partir de 12 ans (Accompagnés d'un adulte et sur base volontaire). Il n'y aura pas de remboursement possible excepté pour raison médicale avec certificat. Annulation en cas d'orage ou de tempête.

Thématiques

Shinrin Yoku
Marche Pleine Conscience

Vivre la marche avec nos cinq sens en harmonie avec la nature.

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Méditation
Méditation

La méditation est la forme la plus ancienne de la spiritualité.

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Matériels

  • • Tenue confortable et adaptée au temps.(souple de préférence.) • Des bonnes chaussures de marche. • Sac à dos le plus léger possible. • Pic-nic et prévoir de l'eau.

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