Marche Zen & Yoga Ashtanga

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Event

Dans la forêt la pratique du yoga est tout simplement magique ! C'est un véritable art de vivre.

Venez découvrir lors de nos sorties une initiation au Yoga Ashtanga en pleine nature.

L'Ashtanga Yoga est un yoga dynamique qui travaille sur la synchronisation entre la respiration et les postures. Nous vous proposons lors de cette marche en nature un premier contact et de découvrir le Yoga Ashtanga.

Relâcher les tensions et stimuler la circulation de l'énergie du corps dans un magnifique cadre naturel pour votre bien-être.

Information

Marie Descheemaecker

Les inscriptions se font uniquement via le formulaire de réservation. Il n'y aura pas de remboursement possible excepté pour raison médicale avec certificat. Annulation en cas d'orage ou de tempête. Si vous avez des questions, envoyez-nous un message.

Thématiques

Bain de Forêt
Marche Zen

Le Bain de forêt ou Shinrin-Yoku permet de se déconnecter profitant des bienfaits de la nature.

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Yoga Ashtanga
Yoga Ashtanga

Le yoga ashtanga est un yoga dynamique qui travaille sur la synchronisation entre la respiration et les postures.

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Matériels

  • Tapis de yoga ou couverture.
  • Tenue confortable et adaptée au temps.
  • Chaussures de marche.
  • Pic-nic et bouteille d'eau.

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