Sophrologie Dynamique

Comment développer son potentiel
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A propos

La Sophrologie Dynamique ®, créée par le Pr Alfonso Caycedo dans les années 80, intègre différentes pratiques orientales et occidentales utilisant un niveau de conscience apparenté à la rêverie, pour développer le potentiel des êtres humains.

C’est une méthode nouvelle et moderne combinée à des pratiques issues des différentes cultures. Cette nouvelle Voie de recherche et de soin est nommée : "Sophrologie" : "Sos" pour Harmonie – "Phren" pour Conscience et "Logia" pour étude.

La sophrologie est une thérapie psycho-corporelle, de courte durée. Elle est une véritable "école des émotions" et un outil de connaissance de soi et du développement personnel.

Objectifs

La sophrologie Dynamique ® produit des effets sur les trois dimensions de l'être, y compris chez des personnes qui l'utilisent pour la première fois; elle produit des effets sur le plan physique, émotionnel, comportemental et mental. L’objectif premier est de retrouver une véritable harmonie corps / esprit. Prendre conscience de l'importance d'un retour au corps. Permettre de façon positive de se ressourcer et de dynamiser nos capacités, dans le présent, et pour l’avenir. Véritable art de vivre, la Sophrologie permet de retrouver un équilibre général (mental, émotionnel et physique) et permet ainsi d’aborder plus sereinement la vie.

  • Harmonie et développement de la conscience
  • Apporte un meilleur équilibre
  • Mobilisation du présent
  • Libération des tensions physiques et mentales
  • Bienveillance
  • Connaissance de soi
  • Développement personnel
  • Evolution personnelle

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